Sumber: Families Magazine Satu dari beragam kesalahan orangtua saat mebawakan anak bekal makan siang yakni memperbanyak porsi di salah satu sumber makanan saja.
Bukan hanya lebih kaya gizi, dijamin anak akan semakin lahap saat memakannya karena rasanya yang enak karena termasuk makanan sehat untuk anak.
Hari ini saya ingin kongsikan ten notion makanan tengah hari yang menarik, dengan menggunakan cara bento sebagai inspirasi. Penyediaan makanan bento untuk anak bukan sahaja perlu memenuhi seleranya, malah cara penyediaan dan rupa juga memainkan peranan bagi memupuk minat anak terhadap makanan.
Nah, jika Bunda memutuskan ingin rutin membawakan bekal bento, berikut beberapa inspirasi resep bekal bento anak sekolah yang sehat dan juga unik seperti dirangkum dari berbagai sumber:
Jajanan sosis bakar juga menjadi buruan anak-anak sekolah. Bukan hanya anak sekolah, saat ini sosis bakar sudah banyak dijual di berbagai tempat.
Cilung dibuat dari bahan dasar tepung kanji atau tepung sagu. Adonan kemudian digulung pada tusuk sate hingga membentuk seperti sate, sebelum dimasak lumuri dengan telur dan bisa ditambah dengan taburan tepung roti.
Kemudian tuangkan pilus rasa rumput laut dan kacang goreng ke dasar tempat makan. Lalu tumpuk dengan dua buah minion yang sudah 'berbaju' di atasnya.
Gulung setiap irisan kulit timun dengan potongan topping di dalamnya, kemudian rapatkan menggunakan tusuk gigi.
Sumber: Pillsbury Jika si kecil tampak bosan dengan menu dan porsi makan anak di bekal makan siangnya, tak ada salahnya untuk mengganti pasta sebagai makanan sumber karbohidratnya.
Taburi keju parut Periksa di sini di atas lapisan saus mentai dan pastikan saus mentai dan keju parut menutupi permukaan nasi.
Namun karena di sini ini resep bento, Mama bisa memadukannya dengan lauk pauk tambahan agar menu bekal anak semakin bervariasi. Seperti di video kali ini nih, ditambahkan sosis dan nugget tetapi dengan penataan yang simpel dan tak kalah menarik Coba yuk!
Telur dadar bulat juga menjadi kegemaran anak-anak sekolah. Jajanan ini menggunakan bahan masakan anak sekolah dasar telur, bisa telur ayam atau telur puyuh. Biasanya ditambah dengan sedikit tepung terigu dan beberapa sayuran seperti kol, wortel dan daun bawang.
Orangtua kerap kali khawatir ketika tidak bisa memberikan pengawasan langsung pada makanan yang dikonsumsi anak-anaknya di luar rumah. Karena bisa kurang bersih dan mengganggu kesehatan.
Keripik singkong merupakan jajanan yang pas di kantong anak-anak sekolah. Jajanan keripik singkong biasanya terdiri dari rasa pedas, manis dan initial. Untuk menarik perhatian anak-anak biasanya dibuat keripik singkong pedas basah, jadi tidak menggunakan bumbu bubuk pedas.